El MINDFULNESS ens ajuda a pensar amb molta atenció i a conèixer millor els nostres sentiments i emocions. Així sabrem com reaccionar quan ens enfadem, estiguem tristos, tinguem por... i aconseguirem ser més feliços, com també els que ens envolten.
Una lectura perfecta per animar els infants que es coneguin millor practicant el mindfulness.
